E.F.T. et psycho-énergétique


Présentation   Déroulement d’une séance   Lester Levenson



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Sylvie CARAYON - 18 Chemin du Fréjau, 83320 CARQUEIRANNE

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Yin EFT > Présentation


Fondée en 1993 par l'ingénieur américain Gary Craig, l'E.F.T. (Emotional Freedom Technique, en français Technique de Libération Émotionnelle) est une technique de Psychologie Énergétique inspirée par la médecine traditionnelle chinoise et sa théorie des méridiens.


Le postulat de cette méthode est le suivant :

« La cause de toute émotion négative est une perturbation

du système énergétique corporel »



En stimulant par tapotement les points de ces méridiens, après s'être focalisé sur un problème présent (insatisfaction, rancune, traumatisme, phobie...) on parvient à rééquilibrer l'énergie et effacer les émotions perturbantes qui proviennent de ces déséquilibres.


Cette pratique nous libère ainsi de tous les sentiments néfastes (peurs, manque de confiance, culpabilité, honte, tristesse, rancune...) que nous avons accumulé parfois durant toute une vie ; elle nous soulage aussi des problèmes physiques (*) qui en découlent (douleurs, migraines, allergies, dépendances...). Rapidement les difficultés s'estompent pour laisser place à l'enthousiasme et à la joie de vivre.


Non seulement l'EFT est une méthode amusante et facile à pratiquer, mais elle donne des résultats rapides et durables.

(*) Attention !!!  Bien noter que ces pratiques n'ont pas la vocation de remplacer les traitements médicaux prescrits par votre médecin.


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